La propuesta estuvo a cargo del Licenciado en Psicología y Sexólogo Clínico Héctor Eduardo Silvera y se desarrolló en el Auditorio del Hospital Justo José de Urquiza. Estuvo destinada a docentes que desempeñan funciones en el ámbito penitenciario, con herramientas orientadas al manejo de la ansiedad, la angustia y el estrés laboral.
El pasado viernes 30 de octubre se llevó a cabo en el Auditorio del Hospital Justo José de Urquiza la capacitación denominada “Educar entre Muros: Herramientas para cuidar tu mente y gestionar el estrés”, una propuesta especialmente dirigida a docentes que desarrollan su labor en el ámbito penitenciario.
La actividad fue dictada por el Licenciado en Psicología y Sexólogo Clínico Héctor Eduardo Silvera (MN 35.535 – MP 2.076) y contó con la participación del director del nosocomio, Dr. Josué Damián Rudy (MP 8.348).
Durante la jornada se abordaron estrategias vinculadas con los afrontamientos o mecanismos de coping para el manejo de la ansiedad, la angustia y el estrés en el ámbito laboral, una temática de especial relevancia para quienes desempeñan tareas educativas dentro de contextos de encierro.
Entre los principales ejes, se trabajó sobre la importancia de reconocer cuándo el estrés deja de cumplir una función adaptativa y comienza a afectar el bienestar integral de las personas. Asimismo, se brindaron herramientas prácticas para identificar situaciones de sobrecarga emocional, comprender los efectos de la ansiedad prolongada y desarrollar recursos que permitan una mejor regulación emocional tanto dentro como fuera del trabajo.
Silvera destacó la necesidad de aprender a establecer límites saludables entre el ejercicio profesional y la vida personal, promoviendo la capacidad de “dejar los problemas en el trabajo” y evitar que las dificultades laborales continúen afectando otros espacios de la vida cotidiana.
La capacitación también puso el foco en las consecuencias que puede generar una ansiedad sostenida en el tiempo, señalando cómo esta condición puede transformarse en un factor limitante para la calidad de vida, las relaciones interpersonales y el desempeño diario si no es detectada y abordada de manera adecuada.
La iniciativa brindó a los participantes herramientas concretas para fortalecer su salud mental, fomentar el autocuidado y afrontar de manera más efectiva las exigencias propias de la tarea educativa en contextos complejos, reafirmando la importancia de cuidar a quienes tienen la responsabilidad de educar y acompañar procesos de aprendizaje dentro de instituciones penitenciarias.
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